כתבתי - וכתבו עלי

למה חשוב לטפל בגוף באופן סדיר?

כפי שאני תופס את מהות העיסוי, העיסוי הוא בעצם מגע, מגע מרפא. כל מגע, מגע אנושי, הינו מגע מרפא. אם

נסתכל על ילד קטן שנחבל, נעלב, נפגע (פיזית או רגשית) הדבר הראשון שעוזר לו להירגע ולשוב לאיתנו הוא

המגע והחיבוק של אמא.

מטפל או מטפלת?

סיבה אחת היא העובדה שהטיפול נתפס כאינטימי כיוון שהמטופל שוכב ערום כמעט לגמרי.

מטופלות רבות נרתעות מלהזמין מטפל מתוך החשש להימצא לבד עם גבר זר.

סיבה שנייה היא החסם הדתי המכתיב למטופל לבחור מטפל מהמין שלו.

סיבה שלישית מטופלים רבים בוחרים מטפל מתוך הנחה כי גבר יעשה טיפול "חזק" יותר מאישה.
חשוב לציין כי מטפל מקצועי, חבר איגוד מקצועות העיסוי בישראל, העובד על פי הקוד האתי של

האיגוד

מה זה בעצם עיסוי רמות עמוק?

לא פעם כשאתם מגיעים לספא, או למטפל בעיסוי ושואלים איזה סוג טיפול אפשר לקבל, אחת

האפשרויות המוצעות לכם בין שאר האופציות היא עיסוי רקמות עמוק.

עיסוי רקמות עמוק נתפס בתודעה כעיסוי חזר משחרר וכל מי שאוהב עיסוי חזק מזמין עיסוי רקמות

עמוק.

כיצד לבחור מטפל

איך לבחור מטפל? על מי לסמוך?

שאלה לא פשוטה.

בחלק מהמקרים המטופל מגיע לספא כזה או אחר ומקבל מטפל )או מטפלת( מבלי שהוא מודע כלל

מי מטפל בו. אפשרות הבחירה של המטפל במכוני הספא היא מזערית. המטופל מגיע לספא שבחר

מבלי לדעת כלל מי המטפלים, מי טוב יותר ומי מתמחה במה.

בגדים, נעליים ומה שנותר

חצאיות צרות, חצאיות קצרות, נעלי עקב, נעלי שפיץ. כל מה שאתן לובשות כדי להראות יפות, חטובות, אלגנטיות ... מה זה עושה לנו הגברים אתן בטח יודעות – בעיקר בשביל זה אתן מתלבשות ככה, לא? אבל מה זה עושה לכן? מעבר לעובדה שאתן מרגישות טוב יותר כשאתן לבושות בהידור או בהתאם לצוי האופנה.

סודות מחדר המיטות

במהלך השנים האחרונות אני מטפל הוליסטי רב תחומי בקליניקה שלי צל הפקאן בבית יהושע. במהלך הזמן ותוך כדי מפגש עם מאות מטופלות עולים סיפורים מענינים ותובנות שונות אותם אני רוצה לחלוק עמכם. סיפורים הקשורים לגורמים לכאבים, סיפורים אישיים וכמובן גם סיפורי הצלחה.

לטפל בסבתא

1 באוגוסט, השעה 22:01 ,ממש הרגע האחרון של החופש הגדול. הילדים כבר במיטות ישנים – מחר צריך לקום מוקדם לבית הספר. זה בדיוק הזמן בו מ' החליטה לפנק את אמא שלה, הסבתא, שטיפלה ועזרה במשך כל החודשיים האחרונים בטיפול בילדים. כן, סבתות צעירות ככל שיהיו, ואוהבות ככל שיהיו, כבר לא כל כך בנויות לטיפול בילדים קטנים.

מה זה באמת עיסוי?

"עיסוי (בלועזית: Massage ,ידוע בעברית גם בתור מסאז') הוא שיטת מגע המבוססת על חיכוך, שפשוף ולחיצה בנקודות שונות בגוף אשר מבוצעת על ידי אדם או באמצעות מכשור מכני." ויקיפדיה.
ההגדרה הטכנית אמנם נכונה אך אינה משקפת לטעמי את מהות הפעולה עצמה. כפי שאני תופס את מהות העיסוי, העיסוי הוא בעצם מגע, מגע מרפא. כל מגע, מגע אנושי, הינו מגע מרפא.

מיטת הטיפולים

בתחילת דרכי כמטפל, ועוד לפני שהקמתי את הקליניקה, הייתי, כמו מטפלים רבים אחרים, מגיע לטיפולים בבתי הלקוחות. אחת המטופלות הראשונות שלי היתה פסיכולוגית קלינית, כבדיחה הייתי מספר שאחת לשבועיים אני מגיע לפסיכולוגית, נכנס לקליניקה שלה, ואז הפסיכולוגית היתה נכנסת, נשכבת על מיטת הטיפולים ומתחילה לדבר.

חנוכה - שמן, נרות ועיסוי

שמן ונרות הם שני הסמלים העיקריים של חג החנוכה שחל עכשיו. שניהם באים לפאר ולהזכיר את נס פח השמן. הפח הקטן של השמן הטהור שהחזיק 8 ימים ואפשר את הדלקת אש התמיד בבית המקדש.
אנו מדליקים נרות במשך 8 ימים, נוהגים לאכול מאכלים ספוגי שמן כמו סופגניות ולביבות והכל כדי להזכיר את הנס הגדול שהתרחש.

מתיחה עמוקה של ה- Periformis

כאב גב תחתון נפוץ מאוד והוא יכול להיגרם מגוון רחב של סיבות. בדרך כלל השריר האגסי אינו ה"חשוד העיקרי" אבל ההתכווצות שלו מתרחשת בתדירות גבוהה יותר מכפי שאפשר לתאר. השריר

הקטן הזה מסתתר מאחורי שרירי האגן, חיבור עמוד השדרה אל החלק העליון של עצם הירך.

אם השריר האגסי מתכווץ, נמשך, הופך דלקתי, או עוויתי מתיחתו בצורה אפקטיבית יכולה לשקם את

תפקודו ולהקל על הכאב.

כיצד לתכנן מסיבת רווקות מוצלחת?

סוף סוף היא מתחתנת. מצאה את המאושר. ועכשיו זה הזמן לחגוג (אולי בפעם האחרונה) ערב בנות

אמיתי, ערב רק שלכן, בלי בני זוג – רק בנות. מסיבת רווקות. אז אני רוצה להעניק לכן מספר טיפים

לתכנון ערב נשים מהנה ומוצלח.

טיפול בכאבים

אנחנו רצים עם כל מכשיר חשמלי לטכנאי כדי שימצא מה הבעיה ומקפידים על טיפול תקופתי למכונית. אבל מה לגבי הגוף שלנו? האם אנחנו מטפלים בו עם כל כאב שמופיע?

עיסוי מומלץ בשרון

תחושה של שרירים תפוסים וכואבים הפכה בשנים האחרונות שכיחה יותר ויותר. סביבת העבודה של רבים מאיתנו, הכוללת לפעמים רק כיסא, שולחן ומחשב, עושה שמות למצבנו הגופני ומותירה רבים מאיתנו עם כאבי צוואר, גב וכתפיים.

ככה מטפלים בכאבים

הצוואר תפוס? הגב כואב? הכאבים לא חייבים להיות חלק מהחיים שלכם. עמית אשבל מקליניקת צל הפקאן הוא מטפל הוליסטי רב תחומי שיראה לכם איך משתמשים בגוף כדי לרפא את עצמו, ולהעלים אחת ולתמיד את כל אותם הכאבים הלא נעימים

צל הפקאן - המקום שיאזן לכם את הנפש דרך הגוף

בשגרת חיים עמוסה ולחוצה, בה אין רגע דל חשוב למצוא קצת שקט ורוגע. במרכז הארץ ישנו מקום קסום, שלו ומרגיע טובל בירק ומוקף עצי הדר ופקאן, - זהו "צל הפקאן". המקום מציע לכם לקחת הפסקה מחיי היום יום ,להתנתק ולהתמסר לעיסוי מפנק ומרגיע.

כיצד תדעו מהו העיסוי המתאים עבורכם ואיך תבחרו את המטפל שלכם

ראיון באולפן תוכנית הבוקר - פותחים יום בערוץ 13